[...] niestety nie ma na magazynie), chyba ze dacie namiary na inny sklep Ostatnio mialem elite whey, mrm, matrix syntraxa, prolongatum, Z elite jest chyba cos nie tak, MRM nie ma na sklepie, matrix troche za drogi, prolongatum lipa--->takie ogolne podsumowanie Co powiecie np. Wellements 5+1 Whey Protein - 2721 gram . Jadl ktos ?? Wogole firmy nie znam
co myslicie o tych odzywkach?? weglowodanowo-białkowe 1)MEGABOL Mass Gain 2)NUTREND Whey Gainer 3)OLIMP Gainer MCT 4)OLIMP TOP MASS KREATYNY 5)AMERICAN MUSCLE CREATINE MONOHYDRATE 6)Hi Tec CREA MASS 7)NATURELL KREATYNA 100% (proszek) 8)OLIMP KREA-CARBOL BIAŁKOWE 9)MEGABOL Egg Pro 95% 10)MEGABOL Pro Star 70% 11)MEGABOL Quattro Pro 12)MEGABOL Total [...]
Witam, posiadam dzisiaj do zaoferowania : Nowe DRESY NEW LINE , kurtko bluza + spodnie zestaw nowy,rozmiar L cena sklepowa 289 , moja cena 120 zl Białko MUTANT WHEY 4,5 kg , nowe nie otwarte termin koniec roku, cena 200 zl Createstron 3,4 kg + 85 tabs , otwarty wzieta jedna miarka cena 100 zl OLIMP PURE WHEY ISOLATE 2,2 kg , do konca roku [...]
Witam! Założyłam temat, ponieważ postanowiłam podejść do tematu mojego trenngu na spokojnie, profesjonalnie i poprosić osoby dysponujące wiedzą o pomoc, za którą z gory bardzo dziękuję. *Niestety narazie nie mam możlwości dodania zdjęc, ale dokonam aktualizacji na dniach. Dane z ankiety : Wiek : 24 lata Waga : 44 kg Wzrost : 162 cm Obwód w [...]
[...] l-glutamine, 1 caps thermo speed po śniadaniu Omega Po obiedzie Omega Popołudnie przed treningiem - 2 kapsułki HMB, 5 Kapsułek bcaa, 1 kaps thermo speed Po treningu- Whey Protein Complex po kolacji Omega Na noc przed snem - 2 kapsułki hmb, w kapsułki l-glutamine Dawkowanie: dni nietreningowe Wszystko tak samo tylko nie łykam bcaa. HMB [...]
[...] najmniej poszło przy tym tłuszczu. Jakie suplementy wybrac żeby zmieścić sie w cenie ok.150-200 Myślałem nad kreatyną TRECA(Creapure 250g)+glukoza i do tego: OLIMP Profi Whey Mass - co sądzicie o tej odrzywce,jakiej jakości jest ta serwatka bo proporcia węgli i białka jest 45-45 i nie powinna się odkładać cenowo sie zmieszcze bo: creapure [...]
Witam Możecie mi pomóc w ustaleniu dawkowania w nowym cyklu i dać jakieś sugestie co do suplementacji. Odżywki używane przy starym cyklu: Białko: ON 100% WHEY GOLD STANDARD Stak: SPORT DEFINITION CARBONIC Bcaa: HI TEC BCAA POWDER DT: Rano białko 1miarka, 30min przed treningiem 1 miarka bcaa + 1 miarka staka, po treningu 1 miarka bcaa + 1 miarka [...]
interesuje mnie opinia o : - Anabolic Monster beef. - cellex unlimited - whey pure fusion protein - anabolic monster whey ktoś testował? ktoś coś na ten temat wie ? ponoć bardzo dobra jakoś/skład do ceny :)
Moja waga to 80kg na 1,81,od kilku dni cykl na mono,cel masa miesniowa: 10.30 Sniadanie (Posilek przed treningowy) -Platki owsiane 80g,Platki ryzowe 20g,2 kurze bialka,150ml mleka,lyzka oliwy,strzal rodzynek do smaku 11.45 -Trening 13.15 -Porcja Mass xxl 13.45 -Ryz 125g,Piers kury 150g,pol lyzki oliwy,szczypta vegety do smaku 14.45 -Bialeczko [...]
[...] Health Care(stosuje obecnie i nie narzekam) Białko: (Tutaj zaczynam kminic bo puki jestem na masie wale UNS'a ale zaczyna mi sie przejadac i mam go dosc:D) Myśle o : Peak Whey Delicious Optimum Whey Gold Standard 100% Spalacz: Dymatize Dyma-Burn xtreme LG SCIENCES E-911 MAN Scorch+Vaporize Kreta: Mono z interactive Także prosze o pomoc i [...]
Witam serdecznie Mam pytanie odnośnie białka. Nie chce aby to wyglądało na kolejne pytanie z cyklu "które najlepsze" ale mam dylemat. Ćwicze regularnie 15 mieś., non stop dietka, właśnie kończe cykl kreatynowy, udało mi się w tym czasie zrzucić "pare" kilo i najważniejsze - wielka opona zmalała do rozmiarów oponki ... powiedzmy z gorala Bardzo [...]
Chce zakupić następujące suple: CreaPure Mono 300g Creapure Piro 200kap Whey Pro Izolate 750 g. Czy mój sposób dawkowania będzie dobry? : Piro- 6 kap przed śniadaniem, 6 na noc Mono- 5g po treningu Whey Izo- to nie wiem, myślałem zeby brac jakies 40 min po treningu- jakies 30 g??? Tu prosze o porade bo nie wiem Na siłownie jeżdze na rowerze- i tu [...]
[...] Nie miałem styczności z żadną do tej pory odżywką.. W diecie brakuje około 20-25g białka(czyli tyle ile mam średnio w posiłku). Zastanawiałem się nad Ostrowią,Vitamin Shop - Whey Protein Concentrate 80%,Pro Longatium Bx-a(lecz nie ma go w sklepie sfd oraz jest go mało) i często myślałem o Olimp - Whey Protein Complex 100%. Będę je jadł jako 3 [...]
[...] preparaty : Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Stosowane wcześniej diety : 20 mężczyzna 67 173 17% praca 8h 4x w tygodniu siłownia staram się jeść w miarę zdrowo redukcja rozłożona w czasie, tak do czerwca około 10% bf brak bardzo dobry obecnie Isolate Whey bv 159, Whey 100 Trec tak zbilansowana
[...] Pak- 1 puszka Animal Mstack - 2 puszki Animal Nitro- 1 puszka Creatine 6000es musletech - z faza nasycenia Bcaa - akg 1500 z optimum nutrition Mutant Mass 7kg Ultra Whey pro twf - jako bialko na noc w polaczeniu z pol kostki twarogu Tutaj pytanie jak to polaczyc ja widze to tak Dzien treningowy : AP 30 min po posilku przedtreningowym [...]
[...] 22 lata cwicze od kilku miesiecy 4x w tyg (mialem roczna przerwe w treningach). Obecnie robilem cykle kreatynowe miesieczne w ktorych bralem: bialko Scitec Nutrition 100% Whey Protein Pro , jablczan kreatyny Scitec Nutrition Creatim 350. W czasie miedzy cyklami arginine Arginine3 ACTIVLAB, bialko Scitec Nutrition 100% Whey Protein Pro. [...]